Vitamina B12 é também conhecida como cobalamina ou cianocobalamina. Ela é essencial para nossa saúde, visto que auxilia um envelhecimento saudável, conservando o sistema nervoso e prevenindo doenças.
Cianocobalamina ou Cobalamina é a vitamina B12, encontrada em peixes, carne, ovos e lacticínios.
A cianocobalamina auxilia na formação de novas células para o sangue, previne problemas cardíacos e ajuda na conservação do sistema nervoso. É um grande aliado contra a doença de alzheimer, por ajudar a melhorar a memória e as emoções.
Previne a anemia e trata esclerose múltipla (doença que afeta o cérebro e a medula espinhal), doença de parkinson (doença que afeta o cérebro e é caracterizada por prejudicar a coordenação motora provocando tremores). O uso de cianocobalamina melhora a qualidade do sono, ajudando na concentração, além disso trata a distrofia muscular, que são doenças que enfraquecem os músculos.
A carência da cianocobalamina é muito comum em idosos, vegetarianos e pessoas que exibem problemas de absorção gastrintestinal, por isso a suplementação a base de vitamina B12 é fundamental, já que nem sempre conseguimos obter quantidades necessárias somente na dieta.
Vitamina B12 (Cianocobalamina) - 60 cápsulas
Tomar 1 cápsulas ao dia ou conforme a orientação de um profissional habilitado.
Sim, Metilcobalamina é uma forma ativa da vitamina B12.
Alimentos de origem animal, como peixes, carne, ovos e lacticinios.
É vitamina B12.
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Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B3 (Niacina), Vitamina B5 (Ácido Pantotênico), Vitamina B6 (piridoxina), Vitamina B7 (biotina), Vitamina B9 (ácido fólico), Vitamina B12.
Serve para neutralizar os radicais livres, já que possui ação antioxidante.
ARTIGO NO BLOG:
Vitamina B12: Afinal, para que serve?
Deficiência de vitamina b12, o que fazer?
Revista Viva a saúde - Benefícios da Vitamina B12
https://www.iberomagistral.com.br/Arquivos/Insumo/arquivo-165526.pdf
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