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‘’ Para a manutenção da saúde e prevenção de doenças, como a gripe é indicado apostar em estratégias que fortaleçam o sistema imunológico, e para isso é essencial ter bons hábitos alimentares, ter uma boa noite de sono e apostar em suplementos nutritivo, como a Vitamina C e Glutamina, que ajudam a aumentar as células de defesa do sistema imunológico. Outra coisa muito importante é manter a adequada higienização das mãos com um sabonete líquido de qualidade e o uso frequente do álcool 70%, que ajuda a destruir o vírus.’&rsquo Saiba Mais